Seorang pekerja berat terutama operator suatu alat yang bekerja 12 jam penuh, Pastinya sangat membosan kan dan jenuh apa lagi masuk malam, Pasti anda akan menemui rasa lelah dan mengantuk? Seorang pekerja di PERTAMBANGAN tentunya sangat lah berat dan capek, Rasa ngantuk dan lelah menyerang sistem pada saraf OTAK anda...
Saya akan berbagi tipst menghilangkan ke jenuhan dan mengantuk ketika bekerja siang atau pun malam :
1. Pertama tama laporkan pada pengawas /mandor kerja anda yang bersangkutan pada pekerjaan anda.
2.Mengikuti pengarahan pada pengawas anda jika anda dalam keadaan lelah ataw mengantuk.
3.Mengikti olahraga ringan yang di berika oleh pengawas/mandor anda.
4. Melakukan istirahat secukup nya kurang lebih 1/2 jam yg di berikan oleh pengawas anda.
5. Bila anda udah merasakan kesegaran kembali gunakan lah tenaga anda semaksimal mungkin dalam bekerja.
INGAT LAH KESELAMATAN KERJA ANDA , ANDA PADA DIRI ANDA DALAM MELAKUKAN SUATU PEKERJAAN YANG BERESIKO TINGGI....
"INGAT SAFETY FIRST"
Semoga tipst ini berguna bagi anda semu...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar